Доброе утро, куколки /
Расскажу в двух словах о первом своем diet-дне :)
Мне это удалось!) после затяжных праздников нашей семьи, мне невыносимо тяжело было опять взять себя в руки, НО я сумела :) и кстати, - 1 кг !)
Вчера я ела только белок - творог 0%, кур. бедра без кожи (без масла) и отвар. яйца :)
немного тяжело конечно, но тут главное не голодать!!! пользы от этого (от голодовки) - никакой!
Теперь продолжу этап Чередование, т.е. (1 день)белок+овощи и (2 день)белок , конечно, каждый день об этом писать не буду, но частенько буду отчитываться перед вами :)
+ ко всему добавлю немного спорта(пока домашнего:) - пресс + приседания + отжимания.
Через 3 дня кратенько опишу удалось ли мне себя приучить к "новой жизни" )
Всем хорошего дня и много улыбок :)
Спасибо за визит/
Расскажу в двух словах о первом своем diet-дне :)
Мне это удалось!) после затяжных праздников нашей семьи, мне невыносимо тяжело было опять взять себя в руки, НО я сумела :) и кстати, - 1 кг !)
Вчера я ела только белок - творог 0%, кур. бедра без кожи (без масла) и отвар. яйца :)
немного тяжело конечно, но тут главное не голодать!!! пользы от этого (
Теперь продолжу этап Чередование, т.е. (1 день)белок+овощи и (2 день)белок , конечно, каждый день об этом писать не буду, но частенько буду отчитываться перед вами :)
+ ко всему добавлю немного спорта(пока домашнего:) - пресс + приседания + отжимания.
Через 3 дня кратенько опишу удалось ли мне себя приучить к "новой жизни" )
Всем хорошего дня и много улыбок :)
Спасибо за визит/
Ух, не, диеты - это не для меня, у меня нет такой силы воли)))
ОтветитьУдалитьТы молодец!
www.gvozdishe.com
Тебе это вовсе не нужно, фигура - шик!
Удалитьспасибо :)
Уууууу, как знакомы эти диет-спортивные начинания))) Держитесь, желаю удачи!
ОтветитьУдалитьСпасибо большое!)
УдалитьSuch a lovely post: I like this picture so much!!
ОтветитьУдалитьWhat about following each other? Cosa mi metto???
Win a ROMWE schoolbag and $200 mysterious gits!
thank you )
Удалитьдавно хотела эту диету попробовать, надо начать!!
ОтветитьУдалитьvery nice blog by the way ;)
kisses from Russia,
Juliet
!!! LEAVE COMMENT AND WIN RAY-BAN ON MY BLOG !!!
Если Вам это необходимо, то обязательно пробуйте :)
УдалитьКакая диета? Ты шутишь? Выглядишь очень хорошо!
ОтветитьУдалитьЗайди на моем блоге! И конечно подписывайся!
Спасибо)
Удалитьно хорошо я стала опять выглядеть при помощи этой диеты )
Да уж... мне тоже не помешало бы немного сбросить, но не могу отказаться от этих чудесных блинчиков с яблоками, которые лежат прямо передо мной!))))
ОтветитьУдалитьмне самой тяжело отказаться от выпечки )
Удалить