вторник, 11 сентября 2012 г.

diet / день 1-ый

Доброе утро, куколки /

Расскажу в двух словах о первом своем diet-дне :)
Мне это удалось!) после затяжных праздников нашей семьи, мне невыносимо тяжело было опять взять себя в руки, НО я сумела :) и кстати, - 1 кг !)

Вчера я ела только белок - творог 0%, кур. бедра без кожи (без масла) и отвар. яйца :)
немного тяжело конечно, но тут главное не голодать!!!  пользы от этого (от голодовки) - никакой!

Теперь продолжу этап Чередование, т.е. (1 день)белок+овощи и  (2 день)белок , конечно, каждый день об этом писать не буду, но частенько буду отчитываться перед вами :)

+ ко всему добавлю немного спорта(пока домашнего:) - пресс + приседания + отжимания.
Через 3 дня кратенько опишу удалось ли мне себя приучить к "новой жизни" )


Всем хорошего дня и много улыбок :)

Спасибо за визит/


12 комментариев:

  1. Ух, не, диеты - это не для меня, у меня нет такой силы воли)))
    Ты молодец!
    www.gvozdishe.com

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Тебе это вовсе не нужно, фигура - шик!

      спасибо :)

      Удалить
  2. Уууууу, как знакомы эти диет-спортивные начинания))) Держитесь, желаю удачи!

    ОтветитьУдалить
  3. давно хотела эту диету попробовать, надо начать!!

    very nice blog by the way ;)

    kisses from Russia,
    Juliet

    !!! LEAVE COMMENT AND WIN RAY-BAN ON MY BLOG !!!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Если Вам это необходимо, то обязательно пробуйте :)

      Удалить
  4. Какая диета? Ты шутишь? Выглядишь очень хорошо!
    Зайди на моем блоге! И конечно подписывайся!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Спасибо)
      но хорошо я стала опять выглядеть при помощи этой диеты )

      Удалить
  5. Да уж... мне тоже не помешало бы немного сбросить, но не могу отказаться от этих чудесных блинчиков с яблоками, которые лежат прямо передо мной!))))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. мне самой тяжело отказаться от выпечки )

      Удалить